Die Flachwasser Seehechte werden im süd-östlichen Teil des Atlantischen Ozeans gefunden, an der Küste von Südafrika. Das Vorkommen erstreckt sich entlang der Küste bis in den Indischen Ozean hinein.
Die durchschnittliche Länge liegt bei 50cm, einzelneExemplare können eine Länge von bis zu 120cm erreichen.